← Resep AI harianKerja✓ Terverifikasi 6 Agu 2026

Susun rencana makan mingguan dan daftar belanja dalam 5 menit

Menu personal untuk 7 hari dengan resep dan daftar belanja terpadu dari Google Gemini - gratis, tanpa langganan

  1. 1.Buka Google Gemini di browser pada alamat gemini.google.com dan masuk dengan akun Google apa saja.

    Jika layanan tidak tersedia di wilayah Anda, coba gunakan VPN. Membuat akun Google baru gratis dan hanya butuh satu menit.

    Google Gemini ↗Tentang alat ini
  2. 2.Di kolom input di bagian bawah halaman, tempel prompt. Ganti teks dalam kurung siku dengan data Anda - jumlah orang, batasan, anggaran, dan makanan yang tidak Anda sukai.

    Semakin spesifik batasannya, semakin akurat menunya. Anda bisa menyebutkan jenis kompor yang tersedia, waktu memasak, dan alergi.

    Google Gemini ↗Tentang alat ini
    Prompt
    Buatkan rencana makan 7 hari untuk [2] orang. Batasan diet: [vegetarian, tanpa kacang]. Anggaran per hari: [sedang]. Makanan yang tidak saya suka: [ketumbar, jamur]. Untuk setiap hari, sertakan sarapan, makan siang, dan makan malam dengan resep singkat 3 langkah. Di bagian akhir, buatkan daftar belanja grosir yang terkonsolidasi dan dikelompokkan berdasarkan bagian toko: produk segar, produk susu, daging/ikan, bahan kering, makanan beku, lainnya.
    Apa fungsi prompt iniPrompt ini meminta Gemini menyusun menu 7 hari untuk jumlah orang yang diinginkan dengan mempertimbangkan batasan dan anggaran. Ganti [2] dengan jumlah orang, [vegetarian, tanpa kacang] dengan batasan Anda (atau tulis tidak ada), [sedang] dengan rendah/sedang/tinggi, [ketumbar, jamur] dengan makanan yang tidak Anda sukai.
  3. 3.Klik tombol kirim dan tunggu responsnya. Jika ada resep yang kurang cocok, tulis klarifikasi sebagai balasan - Gemini akan merevisi hari atau hidangan tertentu.

    Contoh klarifikasi: «Ganti makan siang hari Rabu dengan hidangan ayam», «Tambahkan camilan», «Sebutkan waktu memasak untuk setiap hidangan».

    Google Gemini ↗Tentang alat ini
  4. 4.Salin hasilnya: blok teks respons dengan mouse, tekan Ctrl+C (Cmd+C di Mac) dan tempel ke catatan, aplikasi pesan, atau Google Keep.

    Paling praktis mengirim daftar belanja ke 'Pesan Tersimpan' Telegram atau menyimpan di Google Keep - daftar akan selalu siap saat berbelanja.

    Google Gemini ↗Tentang alat ini
💰 Berapa biaya untuk mengikutinyaharga per 2026-08
  • gratisGoogle Gemini (free tier)Paket gratis Gemini memungkinkan jumlah percakapan tanpa batas; ini lebih dari cukup untuk menyusun dan menyempurnakan menu mingguan.
Coba dan jadilah yang pertama menandai

Kenapa hari ini

1
video kreator dalam 48 jam
4,2 rb
total tayangan
Julian Goldie SEOyoutubeSaluran di katalog

Layanan AI berubah cepat - antarmuka dan batas gratis bisa berbeda dari yang dijelaskan.