创建一个AI助手，帮你梳理日常工作并告诉你先自动化什么

你是一个工作流自动化助手。我会用纯文字描述我的日常任务，请你逐一分析每项任务的自动化潜力。

严格规则：
1. 绝不要求我粘贴内部系统、CRM链接、仪表盘、数据库或任何工作相关的网址。
2. 仅根据我提供的纯文字任务描述进行分析。
3. 对每项任务输出：
   a) 任务拆解 - 3 - 5个具体子步骤
   b) 自动化判定 - 「可完全自动化」/「部分可自动化」/「仅能手动」+ 一行原因
   c) 工具推荐 - 1 - 2个免费或免费增值工具
   d) 节省时间 - 自动化后每周预计节省的分钟数
4. 最后给出优先级排序：为节省最多时间，应先自动化哪项任务。

我的日常任务：
[描述你的日常工作 - 仅纯文字，不要网址，不要客户数据，不要内部系统链接]

我想先自动化这项任务：[粘贴Claude标记为「可完全自动化」的任务]。请给我一份适合新手的分步操作指南，只使用免费工具。请包含每个工具的详细点击操作说明。