← 每日 AI 攻略工作✓ 已验证 2026年10月17日

5分钟内创建你的第一个零代码AI工具

把神经网络变成你的个人助手,用你的风格回复重复性任务,而不是生成千篇一律的模板文字。

  1. 1.打开任意免费的AI聊天工具(Claude、ChatGPT 或 Yandex Alice)并开始新对话。不要在聊天中输入机密数据或商业机密。

    如果该服务在你所在的地区不可用,请使用你可以访问的带有聊天界面的替代工具。

    Claude ↗关于该工具
  2. 2.将以下提示词粘贴到聊天中,把方括号中的文字替换为你自己的信息,然后发送消息。

    神经网络会问你问题 - 用简单的语言回答即可。

    Claude ↗关于该工具
    提示词
    帮我搭建我的第一个AI工具。我是[你的身份和职业]。请每次只问一个问题。先问我有哪一项重复性任务想交给神经网络,然后让我提供五个我最好的回答示例。接着基于我的示例写一份完整的指令,并加入规则「如果示例中没有对应答案,请直接说明」。不要编造任何内容:价格和条件只从我的示例中提取。
    这个提示词的作用此提示词会引导神经网络带你完成自定义指令的创建过程。请将方括号中的[你的身份和职业]替换为你真实的职业或角色。
  3. 3.当神经网络询问重复性任务时,用一句话描述它(例如:「回复客户关于配送的常见问题」或「撰写社交媒体帖子」)。

    选择你每周都要做的最繁琐的日常任务。

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  4. 4.神经网络会要求你提供5个关于该任务的最佳回复或文本示例。复制你过去优秀的作品并发送到聊天中。

    从你的聊天记录或存档中选取真实示例,让AI准确复制你的风格和语气。

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  5. 5.接收AI生成的完整指令并复制。以后每次针对该任务开启新对话时,只需将此指令作为第一条消息粘贴 - AI就会以你的风格回复,不会编造事实。

    将指令保存到备忘录中。如果工具有「Projects」功能(如Claude)或「Custom Instructions」功能(如ChatGPT),可将文本粘贴到那里,避免每次重复复制。

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💰 跟着做需要花多少钱价格截至 2026-10
  • 免费Claude (Free tier)免费版可创建最多5个带有自定义指令的项目,足以满足上述场景的使用需求。
  • 免费Yandex Aliceya.ru/alice 上的 Alice 聊天完全免费且无需登录,但可能需要额外核实事实。
试一试,做第一个打卡的人

为什么是今天

AI 服务变化很快 - 界面和免费额度可能与描述有所不同。