ChatGPT और Claude में अपने डेटा पर सीखने को 5 मिनट में बंद करें
अभी अपनी व्यक्तिगत जानकारी संग्रहण को रोकें: दो सेटिंग, दो मिनट - और आपनी नई चैट्स सीखने का आधार नहीं बनेंगी
- 1.ChatGPT (chat.openai.com) खोलें और अपने खाते में लॉगिन करें।
अगर आप पहले से अंदर हैं, तो चरण 2 पर जाएं।
ChatGPT ↗ - 2.ऊपरी दाईं ओर प्रोफ़ाइल आइकन पर क्लिक करें → 「Settings」 → 「Data Controls」।
मोबाइल पर, प्रोफ़ाइल आइकन बाएं नीचे के कोने में हो सकता है।
- 3.「Improve the model for everyone」 स्विच खोजें और इसे OFF (बंद) पर सेट करें। 「Done」 पर क्लिक करें।
यह मुख्य है: जैसे ही आप यह विकल्प बंद करेंगे, नई चैट्स मॉडल को सिखाने के लिए अब उपयोग नहीं की जाएंगी। पुरानी चैट्स इतिहास में रहती हैं, लेकिन अब से नई सुरक्षित हैं।
- 4.अब Claude.ai पर जाएं और लॉगिन करें।
Claude - दूसरा लोकप्रिय AI-प्लेटफॉर्म, जिसने हाल ही में डिफॉल्ट रूप से उपयोगकर्ता डेटा पर सीखना शुरू किया (अक्टूबर 2025 से)।
Claude ↗ - 5.ऊपरी दाईं ओर प्रोफ़ाइल आइकन पर क्लिक करें → 「Settings」 → 「Privacy」।
Claude में मेनू ChatGPT से अलग दिखता है, लेकिन तर्क वही है।
- 6.「Help improve Claude」 स्विच खोजें और इसे OFF (बंद) पर सेट करें।
इस चरण के बाद, Claude के साथ आपकी नई चैट्स सीखने के लिए उपयोग नहीं की जाएंगी। यदि पुष्टि के लिए अनुरोध हों, तो परिवर्तन को मंजूरी दें।
- 7.एक सूची बनाएं कि किसी भी AI-चैट में क्या न भेजें: SSN/पासपोर्ट नंबर, पासवर्ड, एक्सेस कोड, चिकित्सा रिकॉर्ड, बैंक विवरण, कंपनी की गोपनीय दस्तावेजें, स्रोत कोड, फोटो (विशेषकर जियोडेटा के साथ)।
सुनहरा नियम: अगर आप इसे किसी सार्वजनिक जगह पर बोर्ड पर नहीं लिखेंगे और किसी अजनबी को नहीं भेजेंगे, तो AI चैट में न भेजें। भले ही सीखना बंद हो, यह डेटा 30 दिन तक सुरक्षा के लिए सर्वर पर संग्रहीत रहता है।
प्रॉम्प्टयहाँ जानकारी की सूची है जो मैं AI को नहीं भेजूंगा: [दस्तावेज़ नंबर / पासवर्ड / चिकित्सा डेटा / बैंक विवरण / कंपनी की गोपनीय जानकारी]। मैं अपनी क्वेरीज़ को इस तरह तैयार करूंगा कि व्यक्तिगत या संवेदनशील विवरण न खुलें।
यह प्रॉम्प्ट क्या करता हैयह अपने आप को याद दिलाना है। [कोष्ठक] को जानकारी के प्रकार से बदलें जो आपके पास है। इसे नोट्स में एक चेकलिस्ट के रूप में सहेज सकते हैं।
- मुफ़्तChatGPT (मुफ्त प्लान)पूरी तरह मुफ्त; सीखने को बंद करने के लिए सशुल्क सदस्यता की आवश्यकता नहीं है।
- मुफ़्तClaude (मुफ्त प्लान)पूरी तरह मुफ्त; सीखने को बंद करना सभी प्लान्स पर उपलब्ध है, मुफ्त सहित।
आज ही क्यों
AI सेवाएँ तेज़ी से बदलती हैं - इंटरफ़ेस और मुफ़्त सीमाएँ बताए गए से अलग हो सकती हैं।